講師紹介

Mami
インストラクター

◆ 資格 ◆
-BASI Certified Comprehensive Instructor
-BASI Certified Mat Instructor
-Pfilates(骨盤底筋エクササイズ) Instructor
-筋膜リリースセラピスト
-健康管理士一般指導員
-ファスティング&食プロインストラクター養成講座修了

ピラティスとの出会いは母の介護でした。母の介護(リハビリの方法)などを探っている時にピラティスを知り、まずは自分が体験してみよう!と思い、マシンの体験に行きました。

体験では今までに経験したことのない深層の筋肉の変化をダイレクトに感じ、コレだ!と思って飛び込みました。

私は元ダンサーという職業柄、自分の体力や健康には自信がありました。しかし出産・育児、そして子育てが一段落してからの10年間のオフィスワーク、気がつけば全く運動らしい運動をしていない自分がいて、心身共に疲れきった生活を送っていました。

そんな時に母の介護がきっかけでピラティスを始めたことにより、身体がとても軽くなり自然と元気に動いている自分がいたのです。

最近、心身共に疲れている人が沢山います。長年酷使している自分の身体を思いやる時間も必要だと感じています。
ピラティスは呼吸と共に動いて、自律神経によい影響を与え、心も身体も元気にしてくれます。


私の経験を元に・・・
沢山の人に心も身体も元気になってもらいたい
いつまでも自分の足で歩いて楽しく過ごしてほしい
パフォーマンスの向上、怪我の予防のためにもご自身の体を知ってほしい・・・etc

そのためのお手伝いが出来たらと想い、このスタジオを立ち上げました。

ピラティスで機能的に動ける身体を手に入れて、心身共に元気になり、

日々の生活を楽しく過ごしませんか?

お気軽に体験にいらして下さい。お待ちしております。

体験申し込みはこちらから

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