お知らせ

2019 / 10 / 14  15:30

少人数制グループレッスン 随時体験受付中!

少人数制ですので、初めての方でも大丈夫!!どうぞお気軽にお越し下さい。

随時体験受付中(¥1,000/回)です。

(※10月より土曜日のグループレッスンを2枠に変更しております)

どちらのクラスも予約制となります

 

少人数制(6名)定員になりますので、ご予約の上、ご参加ください

1) 9:40~10:40( Flow のクラス )

 ※《 Flow 》のクラスは1時間動きを止めずに動いていきます

   1時間Flowして動き続けることにより、より一層ご自身の身体に集中していきます

   ※ 基本のクラスで何回かレッスンされた方向けです

2)10:50~11:50( 基本のクラス )

 ※ 《 基本 》のクラスはボディーコンディショニングをメインとした

   呼吸、骨、関節、筋肉などの動きを感じながら一つ一つ丁寧に動いていきます

 ※ 体験の方はこのクラスへお越しください(ピラティス経験者は除く)

 

【 持ち物 】動きやすいウェア、タオル、飲み物、マット(お持ちの方)

 ※マットレンタルをご希望の方は事前にご連絡下さい。

【 お申し込み・お問い合わせはこちら 】

 → http://mamipilates.net/reservation

  マミピラティス 新浦安 マシンピラティス 側弯症 骨盤底筋 肩こり 体幹トレーニング 尿失禁 筋膜リリース

 【11月のスケジュール】

   11/2   (土) 研修参加のためClose

   11/9   (土) 9:40~Flow、10:50~基本

    11/23 (土) 9:40~Flow、10:50~基本

   11/30 (土) 9:40~Flow、10:50~基本

 ◎ グループレッスンは『スタジオ・スターハウス』にて行います

    スタジオの場所はこちら → http://mamipilates.net/about

スタジオ・スターハウス.JPG

『スタジオ・スターハウス』

 

 

2019 / 10 / 14  15:00

11月のスケジュールをアップしました!

11月のスケジュールをアップしましたのでカレンダーよりご確認下さい。

マークはプライベート(PV)レッスンです。

マークはグループレッスンです。

プライベートレッスン枠を設けておりますが、

その他の時間帯でのご希望がございましたら

個別にご対応しますのでお問い合わせ欄よりご連絡下さい。

体験だけでもOKです!お気軽にお問い合わせ下さい。

ご予約はこちらから

http://mamipilates.net/reservation

 

マミピラティス マシンピラティス 新浦安 側弯症 骨盤底筋 体幹トレーニング 尿失禁

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2019 / 09 / 30  16:00

10月&11月 筋膜リリース/セラピーボールのクラス

"筋膜”ってご存じですか・・・?

筋膜は筋肉を包む膜のことで身体全体に張り巡らされています。表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格とも言われています。ストレスがたまると身体が緊張し、その緊張が筋肉や関節などに溜まっていきます。

セラピーボールを使って働き過ぎ、使われすぎた身体の部位を緩めていきます。

会社帰りにほぐして帰りませんか・・・お気軽にご参加下さい! 

【セラピーボールクラス】

◆日時:10月30日(水) 19:30~20:45

    11月27日(水) 19:30~20:45

◆場所:日の出公民館 多目的室

◆料金:500円/回

◆定員:先着10名(ボールに数がありますのでご予約の上ご参加下さい)

※ 横になって行いますのでスカート以外ならOK!寒くないようご準備下さい

ご予約はこちらから ↓

http://mamipilates.net/reservation

 筋膜 筋膜リリース セラピーボール セルフケア 痛気持ちいい~

 

 

 

2019 / 09 / 09  13:00

少人数制グループレッスン クラス増設のお知らせ

10月より土曜日のグループレッスンを2枠に変更するため

時間が変更になりますので、ご注意ください

どちらのクラスも予約制となります

少人数制(6名)定員になりますので、ご予約の上、ご参加ください

1) 9:40~10:40( Flow のクラス )

 ※《 Flow 》のクラスは1時間動きを止めずに動いていきます

   1時間Flowして動き続けることにより、より一層ご自身の身体に集中していきます

   ※ 基本のクラスで何回かレッスンされた方向けです

2)10:50~11:50( 基本のクラス )

 ※ 《 基本 》のクラスはボディーコンディショニングをメインとした

   呼吸、骨、関節、筋肉などの動きを感じながら一つ一つ丁寧に動いていきます

 ※ 体験の方はこのクラスへお越しください(ピラティス経験者は除く)

 

【 持ち物 】動きやすいウェア、タオル、飲み物、マット(お持ちの方)

 ※マットレンタルをご希望の方は事前にご連絡下さい。

【 お申し込み・お問い合わせはこちら 】

 → http://mamipilates.net/reservation

  マミピラティス 新浦安 マシンピラティス 側弯症 骨盤底筋 肩こり 体幹トレーニング 尿失禁 筋膜リリース

 【10月のスケジュール】

   10/5   (土) 9:40~Flow、10:50~基本

    10/12 (土) 9:40~Flow、10:50~基本

   10/26 (土) 9:40~Flow、10:50~基本

 ◎ グループレッスンは『スタジオ・スターハウス』にて行います

    スタジオの場所はこちら → http://mamipilates.net/about

スタジオ・スターハウス.JPG

『スタジオ・スターハウス』

 

2019 / 09 / 09  12:00

10月のスケジュールをアップしました!

10月のスケジュールをアップしましたのでカレンダーよりご確認下さい。

マークはプライベート(PV)レッスンです。

マークはグループレッスンです。

プライベートレッスン枠を設けておりますが、

その他の時間帯でのご希望がございましたら

個別にご対応しますのでお問い合わせ欄よりご連絡下さい。

体験だけでもOKです!お気軽にお問い合わせ下さい。

ご予約はこちらから

http://mamipilates.net/reservation

 

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