体験談

【 20代・会社員 】  マミピラティス 新浦安 マシン 側弯症 骨盤歪み 肩こり 体幹トレーニング

身体の歪みや脚を綺麗にしたいと思い始めました。ジムなどで激しい運動をするのとは違い、今まで意識をしたことがなかった身体の細かいパーツをゆっくり動かすことで終わった後は心地よい疲れがあります。個人的な要望に沿った改善点も伝えて頂けるので、仕事中や普段の生活から身体の状態を意識するようになりました。今後も継続して綺麗な身体を目指して行きたいです!

 

【 50代・パート(事務職)】   マミピラティス 新浦安 マシン 側弯症 骨盤歪み 肩こり 体幹トレーニング

今までマットピラティスのグループレッスンを1年半程やってきてそれなりに満足していましたが、マシンピラティスの体験をした時、今まで得ることのなかった身体へのアプローチに驚きました。何と言ってもプライベートレッスンの良さを実感したのです。

自分の身体の歪みや動きの癖を指摘してもらうことなど今までなかったので「だからこうだったんだ!」と合点がいきました。

その日その時の自分の体調に合わせたエクササイズが出来ますし、なによりも姿勢や力の入れ具合など細かくチェックしてくれるのでシッカリと効かせたいところに効く!という感じです。レッスンを終えた後は心身共にスッキリします。私はこのマシンピラティスのプライベートレッスンを始めて 自分の身体の事をいくつも発見する事が出来ました。そのことによって普段の生活の中でも自然と身体の癖に気付くようになり「あっ肩に力が入ってる!」「腰を反らしてる!」とその都度気をつけるようにしているうちに、だんだん体調も身体も楽になっていきました。私はこれからの人生を楽しく快活に過せるよう、自分の身体に向き合い、私なりのエクササイズを続けていきたいと思います。