お知らせ

2019 / 09 / 09  13:00

少人数制グループレッスン クラス増設のお知らせ

10月より土曜日のグループレッスンを2枠に変更するため

時間が変更になりますので、ご注意ください

どちらのクラスも予約制となります

少人数制(6名)定員になりますので、ご予約の上、ご参加ください

1) 9:40~10:40( Flow のクラス )

 ※《 Flow 》のクラスは1時間動きを止めずに動いていきます

   1時間Flowして動き続けることにより、より一層ご自身の身体に集中していきます

   ※ 基本のクラスで何回かレッスンされた方向けです

2)10:50~11:50( 基本のクラス )

 ※ 《 基本 》のクラスはボディーコンディショニングをメインとした

   呼吸、骨、関節、筋肉などの動きを感じながら一つ一つ丁寧に動いていきます

 ※ 体験の方はこのクラスへお越しください(ピラティス経験者は除く)

 

【 持ち物 】動きやすいウェア、タオル、飲み物、マット(お持ちの方)

 ※マットレンタルをご希望の方は事前にご連絡下さい。

【 お申し込み・お問い合わせはこちら 】

 → http://mamipilates.net/reservation

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 【10月のスケジュール】

   10/5   (土) 9:40~Flow、10:50~基本

    10/12 (土) 9:40~Flow、10:50~基本

   10/26 (土) 9:40~Flow、10:50~基本

 ◎ グループレッスンは『スタジオ・スターハウス』にて行います

    スタジオの場所はこちら → http://mamipilates.net/about

スタジオ・スターハウス.JPG

『スタジオ・スターハウス』