お知らせ

2018 / 02 / 16  13:20

特別企画 ~フェイスエクササイズ~

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おかげさまでグループレッスンがスタートして1周年を迎えます。

日頃の感謝を込めて「フェイスエクササイズ」のクラスを企画しました。

普段のピラティスのレッスンでは身体の細かい筋肉を意識してレッスンをしていますが、今回は「フェイス=顔」の筋肉にフォーカスをして顔の筋肉を刺激していきます。

講師は「国際ホリスティックフェイス協会認定」インストラクターMarikoさんをお迎えします。

フェイスエクササイズでは ①フェイスアキュプレッシャー(ツボ押し) ②フェイスヨガ③表情筋トレーニング ④リフトマッサージ などをおこない、終わる頃には血行が良くなり、顔色がワントーンアップしていることでしょう。

日頃の感謝の気持ちを込めて特別価格にて開催いたしますので、ご家族・お友達をお誘いの上、是非この機会にフェイスエクササイズを体験して下さい(^^)/

日時 : 3月3日(土)  10:30~11:50  (受付開始:10:10~)

場所 : スタジオ・スターハウス内   詳細は ⇒ http://mamipilates.net/about

料金 : 1,000円

持ち物: マットなど敷物(ヨガマットや厚めのバスタオル等)※座位や仰向けで行いますので、暖かい服装でお越し下さい。

◎定員20名 満席になり次第、締め切らせていただきますので、参加ご希望の方はお早めにご予約下さい。 

ご予約はこちら ⇒ http://mamipilates.net/reservation

 

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2018 / 02 / 16  13:15

少人数制グループレッスン 随時体験受付中!

3/3(土)10:30~11:50 フェイスエクササイズのクラスがあります。

特別価格 ¥1,000 です。 どなたでもご参加出来ますので、ご興味のある方は

是非ご参加下さい。お申込は ⇒ http://mamipilates.net/reservation

 

毎週土曜日10:30~、スタジオ・スターハウスにてグループレッスンをしています。

随時体験受付中(¥1,000/回)です。

少人数制ですので、初めての方でも大丈夫!!どうぞお気軽にお越し下さい。

 

【 持ち物 】動きやすいウェア、タオル、飲み物、マット(お持ちの方)

 ※マットレンタルをご希望の方は事前にご連絡下さい。

【 お申し込み・お問い合わせはこちら 】

 → http://mamipilates.net/reservation

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 【3月のスケジュール】

   ~ピラティスの基礎から~

 3/3  (土)10:30~スタジオ・スターハウス ※フェイスエクササイズのクラスです。

 3/10  (土)10:30~スタジオ・スターハウス

 3/17  (土)10:30~スタジオ・スターハウス

 3/24  (土)研修のためお休み

    3/31  (土)10:30~スタジオ・スターハウス

 

 ◎ グループレッスンは『スタジオ・スターハウス』にて行います

    スタジオの場所はこちら → http://mamipilates.net/about

スタジオ・スターハウス.JPG

『スタジオ・スターハウス』の入口です

 

 

 

2018 / 02 / 16  13:00

3月スケジュールをアップしました!

3月のスケジュールをアップしましたのでカレンダーよりご確認下さい。

3/3(土)10:30~フェイスエクササイズを行いますので是非ご参加下さい。

マークはプライベート(PV)レッスンです。

マークはグループレッスンです。

プライベートレッスン枠を設けておりますが、

その他の時間帯でご希望がございましたら(早朝、夜など)

個別にご対応しますのでお問い合わせ欄よりご連絡下さい。

体験だけでもOKです!お気軽にお問い合わせ下さい。

ご予約はこちらから

http://mamipilates.net/reservation

 

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